lunedì 5 marzo 2012

Insalata di ceci variopinta

Ingredienti (per 4 persone)
1 confezione di ceci precotti,
cuore di 5 spinaci freschi,
1/2 cipolla rossa,
1/2 mela verde,
formaggio a pasta molle 100g,
1 carota,
1 manciata di nocciole tostate e tritate,
sale, pepe e aceto balsamico q.b.,
Olio Extra Vergine di Oliva Fruttato 100% Italiano Pantaleo q.b.

Esecuzione
In una ciotola, mettere i ceci, i cuori di spinaci crudi (foglioline tenere centrali), la mela ed il formaggio a dadini, la carota tagliata a julienne, la cipolla affettata sottilmente ad anelli, olio, sale, pepe ed un filo di aceto balsamico. Guarnire con fette di mela verde e nocciole tritate.

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